장염을 동반한 감기증상

새벽부터 큰애가 계속 뒤척이더니, 설사와 토를 했다.
며칠 전 목이쉬고 가래소리가 나길래 병원에 갔는데,
약때문에 약간의 설사가 있을수 있다고 하길래 오늘 새벽의 설사도 그때문이겠거니 했었다.

그런데 아침에 일어나서도 애가 축 쳐져있고 또한번의 설사와 또한번의 토를 했다.
그리고 서있기 힘들다며 머리를 자꾸 내게 기댄다.

이게그냥 감기는 아닌것 같아 다시 병원에 갔더니 장염이 동반된것 같다고한다.

요즘 유행이란다..쯧..그 유행 그냥 좀 넘어가지...
애들이 10명중 2명꼴로 이 장염증상이 동반되는 감기를 앓는다고하니 주의해야겠다.

장염은 여러원인으로인해 장에 염증이 생겨 장의 기능이 떨어지는 상태로, 장의 기능을 회복할 때까지는 장에 부담을 주지않은 음식을 위주로 소량씩 여러번 나눠먹는 것이 좋다고 한다.
일부러 굶거나, 억지로 먹는건 금물!

장염시 주의할 음식
1. 기름진 음식
2. 유제품(우유, 치즈, 요거트, 요쿠르트)
3. 과일, 과일주스, 매실물
4. 당분이 많은 음식(청량음료, 아이스크림, 쥬스, 커피, 빵, 과자, 사탕,껌 등)
5. 물도 천천히 조금씩 마시기.

장염때 먹어도 되는 음식
곡기위주의 식사
밥, 누룽지,  숭늉, 끓인밥, 기름기없는 된장국, 콩나물국 등

장염은 전염성도 큰데,
작은애나 특히 내가 옮지 않도록 조심해야지.
이래저래 엄마가 아프면 다고생이다.
맘데로 아플수도 없는 엄마의 역할이란...휴...